Vídeos, audios, ejercicios, herramientas, consultas, sesiones gratis

Esta sección es para ti, completamente gratis, para que te sientas en compañía y en esas horas difíciles, puedas recurrir a conocer mejor que estás viviendo y como enfocar esta nueva etapa de tu vida, para salir de forma sana y con más vitalidad de la que tenías antes, mucha más, creeme. 

Quédate conmigo. 

Encontrarás vídeos y audios que te sacarán de dudas, algunos te darán ese empujón necesario para darle la vuelta a tu estado de ánimo y sacudirte esa pereza, esa rabia, esa pena, lo que sea que te esté tocando ahora mismo.

Divorciarse alrededor de los 50, puede ser esa oportunidad que sin saberlo, estabas buscando para ser la persona que deseas ser. 

 

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para superar el divorcio y sanar bien las heridas

Un clavo no saca otro clavo. No. ¡horror!

En el proceso del duelo afectivo, estás vulnerable. Hay que asumirlo y estar atentas.

El dolor de la pérdida, la tristeza, el desamor, la sensación de no saber vivir a partir de ahora, no saber lo qué queremos sumado a las carencias, nos provoca desasosiego y buscamos, a veces, des

Has dejado a tu pareja y te sientes fatal, ¿qué puedes hacer?

Es cierto que a priori, parece más fácil afrontar la ruptura de pareja cuando tu has tomado la decisión, aunque eso no te libera de pasar el duelo emocional y te explico por qué.

Es posible, que no hayas tomado la decisión en un calentón, sino de forma meditada, con mucha

Cómo hacer amigos después del divorcio

Una ruptura de pareja no mueve solo a la pareja, en nuestro entorno están los amigos, la familia propia y la política, y otros conocidos con los que hemos creado ciertos vínculos desde nuestra forma de pareja.

Ahora, todo ha cambiado. Muchos amigos se reparten, simplemente son má

Divorciarse a los 50, la soledad o la gran oportunidad

Cada vez son más los divorcios a partir de los 50 años y tiene su lógica. Hace 40 años era impensable pero ahora el escenario lo permite.

¿Por qué nos separamos después de 20 o 30 años de matrimonio?

Porque realmente nuestro matrimonio no era horrible, simplem

Qué es el coaching y como va a ayudarte a crear tu nueva vida después de la ruptura de pareja

En Facebook, varias mujeres, me han preguntado que es el coaching estratégico, cómo funciona, si es algo parecido a la terapia… Quiero explicarlo aquí. 

La verdad es que estamos hablando de coaching y aunque lleve años en marcha,  es cierto que no hac

Descubre cómo superar el dolor por tu separación de una vez por todas y crear la felicidad que deseas para tu vida a partir de ahora (aunque te sientas muy sola)

Escucha el audio, es para tí

Superar el dolor por divorcio es más fácil si sabes cómo enfocarlo a tu favor

Sientes rabia, dolor, tristeza, culpa, abandono, sufres la soledad, el cambio, la incertidumbre…

Es cierto, pero realmente ¿tu situación no era peor antes?

Las parejas no se rompen de repente. Antes de llegar al final hay muchas vivencias desagradables que pesaban y a las que

Como superar el divorcio y salir más fuerte de este proceso.

Si estás aquí, es porque estás viviendo un torbellino de emociones, muchas desagradables. En ocasiones sientes, rabia, tristeza, culpa, frustración, o desengaño. La separación de una pareja nos lleva a la incertidumbre, al temor de lo que nos espera, lo que parecía un camino seguro en la

Cómo vivir sin él y seguir mi vida en paz